二里岗街道新时代文明实践所开展中医养生讲座

新时代文明实践信息

二里岗街道办事处                        2024年4月12日

开展中医养生讲座

为提高居民的保健意识，传播健康理念，4月12日，二里岗街道新时代文明实践所组织开展中医养生健康知识讲座活动，并邀请中医讲师为居民讲解中医养生和老年人预防慢性疾病等方面知识。

本次讲座从中医养生理念入手，以中医养生与保健和中医的情志调摄养生两个方面为主，通过实例向居民介绍了日常生活中的养生保健知识，并从预防老年易发疾病入手，详细讲解了应如何从饮食、运动、睡眠、情绪管理等方面做好养生保健。还针对居民的日常健康问题，用通俗易懂的语言解答了居民的疑问，并提供了具体的方法和建议，帮助居民能更好地维护自己的健康。

通过此次活动，不仅加深了居民对中医的认识和理解，还提高了居民的保健意识和健康管理能力。下一步，街道将继续推进健康养生类讲座，调动居民关注和参与的同时，引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式。