十八里河街道文和路社区组织开展太极柔力球训练活动

十八里河街道文和路社区组织开展太极柔力球训练活动

         为引导社区居民养成积极健康的生活方式，9月25日，郑州市管城回族区十八里河街道办事处文和路社区邀请志愿者老师开展柔力球训练活动。

        训练过程中，老师现场为大家讲解柔力球的学习要点，柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉意趣环生，趣味无穷，在旁观者看来，动作也显得柔和优美，好像行云流水一样自然，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性，是一项老少皆宜的健身项目，打柔力球也不受场地、风雨等自然条件限制。现场，学员们热情高涨，认真倾听老师的讲解，大家互相切磋交流，现场气氛十分热烈。

         此次柔力球训练活动，促进社区居民培养良好健康的生活方式，增进邻里团结。下一步，文和路社区将持续开展文体活动，宣传、普及健身知识，提高居民文化素养，激发广大居民群众的健身热情。