宇通花园社区开展健康教育进社区活动

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二里岗街道办事处宇通花园社区           2024年12月23日

宇通花园社区开展健康教育进社区活动

为在岁月的长河中，老年群体的健康如同璀璨晚霞，需要我们精心呵护与关注。郑州晚晴社区托老互助中心一直致力于为老年人提供优质的养老服务与健康关怀，此次老年健康教育走进宇通花园社区，更是为社区的老年朋友们带来了一场知识的盛宴与健康的守护。

活动现场，专业的医护人员与健康专家齐聚。他们用通俗易懂的语言，为老人们讲解了常见老年疾病的预防与应对策略。从高血压、糖尿病等慢性病的日常饮食调控，到心脑血管疾病的预警信号识别，每一个知识点都如同点点星光，照亮老人们的健康认知之路。专家特别强调了合理膳食的重要性，建议老人们多食用新鲜蔬果、全谷物，控制盐分与糖分摄入，保持营养均衡。同时，适量的运动也是健康晚年的关键要素。针对老年人的身体特点，展示了如太极拳、八段锦等温和且有效的运动方式，鼓励老人们在日常生活中坚持锻炼，增强体质。互动环节中，老人们积极提问，就自身关心的健康问题与专家们展开深入交流。晚晴社区托老互助中心的工作人员还贴心地为每位老人发放了健康宣传手册，涵盖疾病预防、健康生活方式、紧急救援知识等丰富内容，方便老人们随时查阅学习。

此次老年健康教育进宇通花园社区活动，不仅提高了社区老年人的健康意识与自我保健能力，更营造了 “关注老年健康，共享幸福生活” 的良好氛围。郑州晚晴社区托老互助中心将继续秉持关爱老人、守护健康的使命，让更多的老年人在健康知识的陪伴下，度过温馨、美好的晚年时光。