河南省公安厅第一工程公安局组织开展 “八段锦”健身活动

为进一步推进公安局“党建家文化”建设，丰富警营文化生活，增强民警身体素质，缓解工作压力，营造积极向上、团结和谐的警营氛围，3月13日起，公安局组织全体民警开展“八段锦”健身活动。

 此次活动拟组织8次集中培训，邀请了专业指导教练为民警详细讲解八段锦的基本动作和要领，共同探究技法背后的养生原理。参训民警认真聆听，习练中的一招一式、一令一动柔和轻盈、规范到位，不仅达到了愉悦身心、纾解压力、强身健体的目的，也在此过程中领悟到了中华传统健身功法的独特魅力。

为确保活动取得实效，公安局录制了多个八段锦教学视频。既有八段锦的完整跟练版，又有每次培训教练对八段锦的每个动作进行的详细讲解和示范，并配以舒缓的音乐和优美的画面，方便民警及家属随时随地学习锻炼。

通过此次活动，民警们不仅锻炼了身体，放松了身心，更增强了团队凝聚力和向心力。大家纷纷表示，要将八段锦作为日常锻炼项目，坚持练习，以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到各项公安工作中，为维护社会治安稳定做出更大的贡献。