练“身”修“心”与你共“武”

练“身”修“心”与你共“武” —东关南里社区新时达文明实践站开展武术活动第二期

   为丰富社区青少年儿童的日常生活，提高孩子们的身体素质，培养孩子阳光、自信的心态，倡导青少年儿童积极参与全民健身活动。8月30日上午，在东关南里社区新时代文明实践站二楼活动室为社区里的青少年准备了练“身”，更修“心”的武术搏击公益课第二期。

   本次活动依旧以基础入门课程为主。教练为了让孩子们了解武术，首先带领孩子们学习武术礼仪，讲解武术运动推崇的“以礼始，以礼终”的尚武精神，让孩子们逐渐掌握武术的礼数，培养孩子们养成礼让谦逊、宽厚待人的美德。随后，教练展示了直拳、冲拳打法，解析了动作要领，并指导孩子们如何发力。孩子们努力跟上教练的动作节奏，有模有样的“哼”“哈”着，气势十足。整节课下来，虽然孩子们的衣服被汗水浸透，但脸上都洋溢着开心的笑容。

   教练的认真负责，耐心辅导感动了在一旁观看的家长，很多家长对教练竖起了大拇指说：“这样专业有耐心的教练是我们平时找都找不到的，更不用说是义务的了，希望咱们社区能多多组织这样高水平的活动”。

   武术以其变幻莫测，修身养性闻名于世，讲究变化多样和灵活多端。通过开展此次活动既让青少年们走出家门结识更多的伙伴，锻炼社交能力，又锻炼了身体，一举两得。