北下街街道组织收听收看《关注情绪管理，呵护心理健康》知识讲座

        为进一步缓解压力、凝心聚力、激发斗志，提升干部职工心理抗压能力，保护干部职工身心健康，更好的提升工作效率。2023年9月13日上午，北下街街道按照管城回族区文明办要求，组织各科室、社区干部职工同步收听收看《关注情绪管理，呵护心理健康》知识讲座线上直播。

       活动邀请国家二级心理咨询师，河南省儿童青少年心里健康协会理事，“学习强国”中央平台、郑州平台《家长微课堂》特约讲师朱浩芳现场授课，朱老师从压力与身心健康，压力管理三要素等几个部分进行授课，详细讲解了什么是心理健康、什么是情绪、情绪的分类、情绪的影响、什么是焦虑症、抑郁症，什么是压力、压力的主要来源等几大方面的内容。

      此次讲座为街道、社区干部职工在新形势下如何正确认识自己并接纳自己，做好心理调试、保持好心态。大家普遍表示，这次心理健康知识讲座受益匪浅，了解了心理健康的基本知识和一些心理调节、自我“减压”的方法，为有效缓解自身心理压力、有效预防心理问题起到了良好效果，促使大家以更加饱满的热情、更加积极的心态投入到工作中去。