二里岗街道凤凰路社区9月13日集体观看：“关注情绪管理 呵护心理健康”知识讲座

为了帮助居民正确认识和对待情绪，使辖区居民懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的自我调控能力，能适应身心的变化，9月13日凤凰路社区集体观看活动讲座《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动。

要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导到积极的方面。在生活中人的情绪是复杂多样的，例如处于青春期的青少年，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。

本次讲座切合实际，针对性强，效果明显。讲座的老师们深入浅出的讲解、亲切关怀的态度给社区工作人员留下深刻印象，同时获得了心灵的洗礼与启发，同时也触碰了学生们的心灵，激发了大家的学习热情。相信在讲座之后，社区工作人员会更加自信、从容地面对前方的路。