杨庄社区新时代文明实践站组织观看《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动

新时代文明实践信息

二里岗街道办事处杨庄社区          2023年9月11日

观看《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动

为关心新时代志愿者心理健康，学习党的二十大会议精神，缓解工作和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感，2023年9月11日，杨庄社区新时代文明实践站组织新时代志愿者观看《关注情绪管理 呵护心理健康》知识讲座活动，共10余人聆听了讲座。

此次线上讲座从多个角度深入浅出地从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面进行了生动的阐述和讲解，引导大家客观认识压力、坦然面对压力、正确缓解压力、科学宣泄压力，建立积极、向上的事业观、家庭观和人生观，提升自身心理健康水平，讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的.心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。