沙隆达社区开展科普大学中医养生知识讲座活动

  为进一步提高社区居民的生活质量，普及辖区居民的健康养生知识，养成科学健康的生活方式，让健康知识融入生活日常，9月21日下午，沙隆达社区在二楼会议室开展科普大学中医养生知识讲座活动。 

  活动现场,老师带领大家进行了有趣的动动脑,动动手课前热身游戏,调动了参与者的积极性,提高了参与活动的专注力。入秋后秋季昼夜温差大，天气渐渐地转凉，多种常见病的易发季节，讲座老师详细介绍了秋季常见多发病的特点、种类及预防秋季疾病的注意事项，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，加强自我保健。现场还讲解了秋季养生，养肺之道的相关知识。通过中医疗法来疏通经络，调和脏腑，使人体气血脏腑功能调和，经络畅通，可以起到防病、保健、治病、养生的作用，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活，获得了大家的一致好评。

  通过本次讲座不仅给居民们普及了健康知识，同时提高了居民的养生意识和健康管理能力，为提高居民生活质量起到了很好的促进作用。