“流感防治 从我做起” 紫光社区时代文明实践站联合郑州人民医院南部院区开展健康知识讲座

“流感防治 从我做起”紫光社区联合郑州人民医院南部院区开展健康知识讲座

        随着冬季的来临，又到了流感的高发季节，为了让辖区居民深入了解流感知识，有效预防冬季流感，11月20日，紫光社区邀请郑州人民医院南部院区开展冬季流感防治知识讲座。

       讲座中，郑州人民医院南部院区传染科的医生向居民们细致讲解了流感的危害以及传播途径，并且从生活细节介绍了防治流感的方法。例如：自身要做好保暖工作，避免受凉；平时勤洗手；均衡饮食、适量运动；多开窗通风，保持室内空气新鲜；充足休息，提高睡眠质量，避免过度疲劳等。随后，从流感的起因、临床表现、如何与普通感冒区别以及预防治疗等方面进行了专业细致的讲授。

      另外，还列出了一些预防流感的饮食食谱等，让广大居民们能在日常的饮食中轻松达到预防的效果。

通过此次讲座，不仅提高了辖区广大居民们对流感知识的知晓率，还对居民们的生活水平和保健意识起到了积极的促进作用，大家纷纷表示以后要多举办此类的讲座。