郑州市管城回族区星火路小学：膳食营养 健康成长

为增强队员营养健康意识，引导队员树立健康营养饮食观，养成健康的生活饮食习惯，11月17日，郑州市管城回族区星火路小学开展“膳食营养，健康成长”主题教育队会。

队会课上，中队辅导员结合本班实际情况，通过绘本故事、动画视频、图片等形式，向队员们详细讲解了垃圾食品的危害、营养三餐及营养现状等知识，强调了合理的膳食营养对青少年儿童的重要性，使队员了解了合理膳食，远离“三无”食品、不偏食、不挑食的重要性，引导教育队员要树立正确的营养膳食观念，落实光盘行动，加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯和健康文明的生活方式。

活动中，队员们探索食物的秘密，分享着自己的饮食计划、锻炼方案。“要使身体健康就要每天合理膳食，少吃高脂高盐高糖的加工食品，多饮水、不喝或少喝含糖饮料，多运动，要有充足睡眠。”队员王昊分享道。

“此次活动的开展使队员们树立了健康饮食的意识，懂得了远离垃圾食品、不偏食、不挑食的重要性，学习掌握了平衡膳食的理念，对营养有了更深刻的认识，进一步提高了队员的营养认知水平，促进良好健康饮食习惯的形成，为他们健康、快乐、幸福地成长打下坚实的基础。”德育副主任刘金琰总结道。