新天地社区开展“乐享健康 快乐八段锦”养生操

       如今随着物质生活极大丰富和提高，人们越来越关注自身健康和养生保健。为了增强社区中老年人身体保健意识，养成积极锻炼的生活态度，12月12日，新天地社区志愿者在二楼活动室开展“乐享健康”中老年养生健身操。

       活动中，志愿者通过播放养生健身操视频，同时现场亲身示范、指导和讲解，教授中老年人学习健身操。伴随着欢乐轻松的健身操音乐节拍，阿姨们精神抖擞，迈着小步，一步一颤，伸展着手臂，展现了中老年人特有的风采。在学习过程中，由于第一次学习养生操，大家虽然反应比较慢，但志愿者积极、耐心的态度让阿姨们感到非常亲切，阿姨们都情绪高涨，认真学习，相互讨论、分享学习中的乐趣。

       此次健身操活动不仅普及了健康养生科普知识，提高了中老年人的健康意识，促进老年人的身体健康，提高老年的生活质量，还加强了居民之间的互助精神和凝聚力，活动结束后，大家纷纷表示希望社区多多举办类似活动，愿意积极参加。