紫云社区组织开展科普知识讲座

新时代文明实践信息

二里岗街道办事处紫云社区               2023年12月13日

紫云社区组织开展科普知识讲座

为进一步增强社区居民的健康意识，树立正确的营养健康观念，养成健康、文明、科学、合理的膳食习惯，12月13日，紫云社区新时代文明实践站邀请辖区志愿者开展“合理膳食，健康生活”科普知识讲座。

讲座中，志愿者老师从什么是合理膳食、为什么要吃得合理、怎样平衡膳食等方面向居民讲解了合理饮食的重要性，倡导大家在日常饮食中养成食物多样、吃动平衡、蔬果丰富、肉蛋适量、足量饮水、少油少盐少糖的健康饮食习惯。此外，针对居民关心的健康问题及营养饮食方面的疑惑，志愿者老师也一一耐心解答。

此次活动向辖区居民普及了健康膳食知识、预防感冒技巧，引导居民养成营养健康的生活方式。下一步，紫云社区将继续开展形式多样的健康知识讲座，营造人人关注健康、人人懂得健康的氛围，帮助社区居民树立健康生活理念。