十八里河街道：倡导健康生活 筑牢基层防线

身体是革命的本钱，为了保障基层工作人员的身体素质，宣传健康的生活方式，1月17日，郑州市管城区十八里河街道社治办在街道四楼会议室开展心脑血管健康知识讲座。

讲座主要针对脑卒中、冠心病的几项危险因素逐一讲解，何远宏教授强调不合理的饮食和不健康的生活方式是诱发多种疾病的重要原因。秉着预防为主的原则，结合工作人员的生活习惯，指导了减盐、减油、减糖的“三减”饮食方式，倡导注重健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三健”生活方式。现场还为工作人员测量血压、血糖，并逐一解答工作人员提出的治疗相关问题。

本次讲座吸引了近80人到场，不仅为基层工作人员送去了健康知识，更使大家掌握了缓解工作压力的方法，远离亚健康状态，为提高生活和工作质量提供了有效帮助。